“据说冬天洗澡很有讲究,有这回事吗?”
这是确实的。冬天由于温度低,洗澡不当很容易发生问题。首先洗澡要由脚开始。这是因为皮肤温度比洗澡水低,冬天用的水温又高,突然而来的热水会令心脏负荷不了。所以最好先湿湿脚,让脚部先适应水温,再慢慢往身体上泼水,才开始洗澡。
冬天适当水温为37℃~42℃,洗澡别超过10分钟,这样一来可以避免着凉,二来减少皮肤暴露于湿度低的空气下的时间,减低皱皮机会。
洗完澡赶紧喝水以补充水分。最后在皮肤水分还未挥发之前,立即涂上润肤乳,让皮肤表层多一层保护膜。
责任编辑:Mona
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